1.空调温度必须设置在合理的温度范围内，即夏季26C ~ 28C，冬季18C ~ 20C。室内外空调温度不宜相差太大，一般宜在5C ~ 10C，如果温差过大，进出时温度突然变化，容易感冒等疾病。

2.你首先要让人觉得舒服。就温度而言，使人感觉不热不冷的温度称为“生理零点”。生理零度是人最舒服的温度。不同的人会不一样。生理零点。对于健康正常的人来说，生理零点在28C ~ 29C左右，因此，空调房间的温度应选择接近这个温度。

3.这对健康有好处。室内外温差不宜过大，一般在5C ~ 10C范围内，如果温差过大，人在出入时会遭受突然的温度变化，容易发生感冒等疾病。第三，要考虑省电，制热时制冷温度过低或者温度调节过高，比较耗能。所以从省电的角度来说，室温夏天不宜调得太低，冬天不宜调得太高。因此，空调房间的合理温度应该在夏季。28摄氏度~29摄氏度.冬天应该是18C ~ 20C。

夏天：考虑节能26-28摄氏度

最适合人体的空调温度是24-27.那么应该开多少空调，最适合人体的空调温度是多少？最适合人体的空调温度应为24C至27C，最低不低于22C，室内温差不大于5C，夜间空调不低于24C.如果空调太大，室内温度太低，就容易产生“空调病”，比如感冒、咳嗽、发烧、精力不足等。

冬天：15-18摄氏度

在冬季室内环境中，如果室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人会感到舒适。因为在冬天，人们穿更多的衣服。如果室内温度高于18摄氏度，会有一点点感觉。热，不舒服。所以空调温度不能太高。

医学上，人体裸体最舒适的温度定义为24度。国家节能减排促进空调温度设定在26度。膨胀比室外3_5度略低，不吹空气给人，风向是官方推荐温度全部26度向一侧扩散。头发比宝宝好29度。所有空调在22度的低温下开始开机。温度低的时候，最好在26或者28度的时候打开。这是最节能的开发，都比室外低5度。